Connect with us

Διατροφή

Χάστε βάρος : 1 κιλό την ημέρα με λεμόνι!!!

Published

on

Loading...

Χάστε βάρος : 1 κιλό την ημέρα με λεμόνι.

Τα λεμόνια είναι ένα από τα όπλα του καλύτερα της φύσης στο κάψιμο του λίπους.

Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να επιτύχετε το σώμα που πάντα θέλατε.

Χρησιμοποιώντας τη συνταγή που περιγράφεται παρακάτω σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πολύ γρήγορα, σχεδόν 1 κιλό ημερησίως.

Αυτό το ποτό θα καθαρίσει και το σώμα σας από τις τοξίνες που συσσωρεύονται κάθε μέρα.

Όχι μόνο αυτό αλλά θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Το σώμα μας χάνει βιταμίνη C κάθε μέρα, και αυτός είναι ένα από τα υγιέστερους τρόπους για την αναπλήρωση του.

Οι οπαδοί της Beyonce θα ενδιαφέρονται αρκετά για την παρακάτω δίαιτα γιατί χρησιμοποιούσε την ίδια συνταγή για να χάσει 38 κιλά μετά τη εγκυμοσύνη της.

Συστατικά:

• 8 ποτήρια νερό

• Χυμό λεμονιού (6 λεμόνια)

• ½ φλιτζάνι μέλι

• μερικά παγάκια

• 10 φύλλα μέντας

Όταν φτιάξετε το ποτό, χρησιμοποιώντας τα λεμόνια και το μέλι, μην αφήνετε το νερό να βράσει. Θα πρέπει να είναι χλιαρό.

Έτσι, όταν έχετε φέρει το νερό στην κατάλληλη θερμοκρασία, απλά προσθέστε όλα τα συστατικά σε αυτό και αφήστε το μείγμα στο ψυγείο για μερικές ώρες. Μετά από αυτό σουρώστε το και συνδυάστε το με τα γεύματά σας.

Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να καταναλώσει αυτό το μείγμα είναι λίγο πριν το πρωινό.

Μετά από ότι το πρωινό σας θα πρέπει να αποτελείται αποκλειστικά από φρούτα. Μετά από μερικές ώρες πιείτε ένα ποτήρι του μείγματος και να το συνδυάσετε με ένα σνακ από το ακαβούρδιστο αμύγδαλο.

Για μεσημεριανό γεύμα θα χρειαστείτε μια σαλάτα μαρούλι με ελαιόλαδο και μηλόξυδο, (που θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος γρήγορα) και ένα βραστό αυγό.

Μετά το γεύμα πιείτε ένα ποτήρι του μείγματος και να το συνδυάσετε με ένα φρούτο της επιλογής σας.

Για το δείπνο, μπορείτε να έχετε κοτόπουλο ή ψητό ψάρι με σαλάτα. Πιείτε ένα ποτήρι δύο ώρες πριν τον ύπνο.

Με την τήρηση αυτής της διατροφής, δεν θα χάσετε μόνο βάρος αλλά θα απαλλάξετε το σώμα σας από τις τοξίνες .

Για μέγιστα αποτελέσματα θα πρέπει να πίνετε όλη την ποσότητα του μείγματος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Κάνετε το αυτό για πέντε ημέρες και φροντίστε να το συνδυάσετε με άλλα υγιεινά γεύματα.

Πηγη

Advertisement
Loading...

Title

Celebrities3 μήνες ago

Κωστόπουλος: «Έχασα τα πάντα, μου έφαγαν εκατομμύρια και ακούω ότι χρωστάω σαν απατεώνας»

Loading... Ο Πέτρος Κωστόπουλος περνάει στην «αντεπίθεση» μέσα από το Znews: «Έχασα τα πάντα, μου έφαγαν εκατομμύρια και ακούω ότι χρωστάω...

Ζώδια3 μήνες ago

Τα 5 ζώδια που «κατεβάζουν ρολά» εύκολα και δεν νιώθουν τίποτα

Loading... Το απόλυτο κενό… Δεν έχουν συναισθήματα. Δεν θα πονέσουν όσο και αν εσύ προσπαθήσεις να τους πληγώσεις. Σου ακούγεται...

Ζώδια3 μήνες ago

Τα ζώδια της εβδομάδας και οι προβλέψεις τους για 11-17 Ιανουαρίου 2021 από τον Κώστα Λεφάκη

Loading... Κριός Ζητήματα του παρελθόντος θα σας απασχολήσουν, κάποιες οικονομικές υποχρεώσεις γίνονται πιεστικές, ένα μοιραίο περιστατικό θα προκύψει για άλλους...

Ζώδια4 μήνες ago

Ζώδια 2021 – Άση Μπήλιου: Ποιες οι τυχερές ημερομηνίες – Τι θα γίνει τη νέα χρονιά

Loading... Ζώδια 2021 Άση Μπήλιου: Η διάσημη αστρολόγος αποκάλυψε μέσα από τον λογαριασμό της στο instagram τις καλύτερες ημερομηνίες του...

Ζώδια4 μήνες ago

Τα 4 αλάνθαστα σημάδια ότι δεν ήταν ποτέ «ο άνθρωπός» σου

Loading... Σε όλους έχει τύχει, έστω και μια φορά, να συναντηθούμε με ένα πρόσωπο και να ενθουσιαστούμε, ακόμα και να...

Ζώδια4 μήνες ago

Λίτσα Πατέρα: «Αυτό είναι το ζώδιο που θα αλλάξει τον κόσμο»

Loading... Η Λίτσα Πατέρα έκανε τις αστρολογικές της προβλέψεις στην εκπομπή «Πρωινό» του ΑΝΤ1, όπου ανέφερε ότι η σημερινή ημέρα πρόκειται να...

Ζώδια4 μήνες ago

Η Άση Μπήλιου ανατρέπει τα πάντα: Αυτά είναι τα 3 πιο τυχερά ζώδια που θα σαρώσουν τα πάντα το 2021

Loading... Αναμφίβολα το 2020 ήταν η χρονιά που θα μνημονεύουμε για χρόνια για όλους τους λάθος λόγους. Όλος ο πλανήτης μετρούσε αντίστροφα...

Ζώδια4 μήνες ago

Δεν πρέπει να κάνετε το λάθος και να εμπιστευτείτε Ποτέ κανένα μυστικό σας σε αυτά τα 6 ζώδια

Loading... Δεν χρειάζεται να δημοσιοποιούνται όλα στη ζωή σας. το ωροσκόπιο σας είναι προφανές. Είτε βρίσκεστε σε μερικές εκπληκτικά υπέροχες...

Ζώδια4 μήνες ago

Πώς θα τεστάρει το ξεκίνημα του νέου έτους τα 12 ζώδια;

Loading... Το κάθε ζώδιο θα αντιμετωπίσει και από μια διαφορετική πρόκληση. Όλες όμως έχουν να κάνουν με θέματα που αφορούν...

Ζώδια4 μήνες ago

Αυτά είναι τα πιο διπρόσωπα ζώδια εκεί έξω

Loading... Είναι πολύ δύσκολο να τα ξεχωρίσεις αυτά τα άτομα. Γιατί; Μα επειδή είναι ακριβώς διπρόσωπα και δεν εκφράζονται όπως...

Advertisement

Advertisment




Trending

Copyright © 2018 Omorfos-kosmos.gr , powered by Hellenic Node Project.