Connect with us

Διατροφή

Χάστε βάρος : 1 κιλό την ημέρα με λεμόνι!!!

Published

on

Χάστε βάρος : 1 κιλό την ημέρα με λεμόνι.

Τα λεμόνια είναι ένα από τα όπλα του καλύτερα της φύσης στο κάψιμο του λίπους.

Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να επιτύχετε το σώμα που πάντα θέλατε.

Χρησιμοποιώντας τη συνταγή που περιγράφεται παρακάτω σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πολύ γρήγορα, σχεδόν 1 κιλό ημερησίως.

Αυτό το ποτό θα καθαρίσει και το σώμα σας από τις τοξίνες που συσσωρεύονται κάθε μέρα.

Όχι μόνο αυτό αλλά θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Το σώμα μας χάνει βιταμίνη C κάθε μέρα, και αυτός είναι ένα από τα υγιέστερους τρόπους για την αναπλήρωση του.

Οι οπαδοί της Beyonce θα ενδιαφέρονται αρκετά για την παρακάτω δίαιτα γιατί χρησιμοποιούσε την ίδια συνταγή για να χάσει 38 κιλά μετά τη εγκυμοσύνη της.

Συστατικά:

• 8 ποτήρια νερό

• Χυμό λεμονιού (6 λεμόνια)

• ½ φλιτζάνι μέλι

• μερικά παγάκια

• 10 φύλλα μέντας

Όταν φτιάξετε το ποτό, χρησιμοποιώντας τα λεμόνια και το μέλι, μην αφήνετε το νερό να βράσει. Θα πρέπει να είναι χλιαρό.

Έτσι, όταν έχετε φέρει το νερό στην κατάλληλη θερμοκρασία, απλά προσθέστε όλα τα συστατικά σε αυτό και αφήστε το μείγμα στο ψυγείο για μερικές ώρες. Μετά από αυτό σουρώστε το και συνδυάστε το με τα γεύματά σας.

Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να καταναλώσει αυτό το μείγμα είναι λίγο πριν το πρωινό.

Μετά από ότι το πρωινό σας θα πρέπει να αποτελείται αποκλειστικά από φρούτα. Μετά από μερικές ώρες πιείτε ένα ποτήρι του μείγματος και να το συνδυάσετε με ένα σνακ από το ακαβούρδιστο αμύγδαλο.

Για μεσημεριανό γεύμα θα χρειαστείτε μια σαλάτα μαρούλι με ελαιόλαδο και μηλόξυδο, (που θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος γρήγορα) και ένα βραστό αυγό.

Μετά το γεύμα πιείτε ένα ποτήρι του μείγματος και να το συνδυάσετε με ένα φρούτο της επιλογής σας.

Για το δείπνο, μπορείτε να έχετε κοτόπουλο ή ψητό ψάρι με σαλάτα. Πιείτε ένα ποτήρι δύο ώρες πριν τον ύπνο.

Με την τήρηση αυτής της διατροφής, δεν θα χάσετε μόνο βάρος αλλά θα απαλλάξετε το σώμα σας από τις τοξίνες .

Για μέγιστα αποτελέσματα θα πρέπει να πίνετε όλη την ποσότητα του μείγματος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Κάνετε το αυτό για πέντε ημέρες και φροντίστε να το συνδυάσετε με άλλα υγιεινά γεύματα.

Πηγη

Advertisement

Title

Ζώδια2 μήνες ago

Λίτσα Πατέρα: Συναγερμός για όλα τα ζώδια: “Από τις 19 Δεκεμβρίου…”

«Ξεκίνησα να σας πω πως η Σελήνη που πάει στους Ιχθύες θα είναι όλα πιο γλυκά και όλα θα πάνε...

Ζώδια2 μήνες ago

Ψυχραιμία και προσοχή συνέστησε η Λίτσα Πατέρα για αυτά τα ζώδια . Πως θα μας επηρεάσει η έκλειψη στον Tοξότη

Θέλει προσοχή! Χτύπησε καμπανάκι η Λίτσα Πατέρα για αυτά τα ζώδια, με την έκλειψη που γίνεται στον Τοξότη να μας επηρεάζε! Παράλληλα, ο Κώστας...

Ζώδια2 μήνες ago

Μήνας φωτιά γι αυτά τα ζώδια. Αστρολογικές προβλέψεις Δεκεμβρίου από τον Κώστα Λεφάκη

Δύσκολος φαίνεται πως θα είναι ο Δεκέμβρης, ο τελευταίος μήνας του χρόνου για 12 ζώδια, σύμφωνα με τις μηνιαίες προβλέψεις του Κώστα...

Ζώδια2 μήνες ago

Οι τελευταίες μέρες του 2021 θα είναι δύσκολες για αυτά τα ζώδια

Η χρονιά που φεύγει είναι κατά κοινή ομολογία μια δύσκολη χρονιά. Έτσι φαίνεται πως θα είναι και οι τελευταίες μέρες...

Ζώδια2 μήνες ago

Έκλειψη Ηλίου: Νέα αρχή γι’ αυτά τα 4 ζώδια

Μια εβδομάδα στο τέλος του Νοέμβρη και στην αρχή του Δεκέμβρη με τη νέα Σελήνη και ολική έκλειψη Ηλίου, το πρωί...

Ζώδια2 μήνες ago

Χριστουγεννιάτικες προβλέψεις για τα ζώδια. Πως θα είναι ο Δεκέμβριος σύμφωνα με το ζώδιό σου

Ο τελευταίος μήνας του χρόνου πλησιάζει και είναι καιρός για κάθε ζώδιο να κάνει το δικό του απολογισμό και να δει πως...

Ζώδια2 μήνες ago

Θα είναι η χρονιά τους. Τα πιο τυχερά ζώδια για το 2022 .

«Ποιο θα είναι το τυχερό ζώδιο για το 2022»; Σας αναφέρουμε την κατάταξη τύχης για κάθε ζώδιο, αλλά σας αναφέρουμε...

zodia3 μήνες ago

Προειδοποίηση από τη Βίκυ Παγιατάκη. Αυτά τα 7 ζώδια πρέπει να βιαστούν αλλιώς

Η Βίκυ Παγιατάκη μίλησε για μια ημέρα, όπου οφείλουμε να επιδείξουμε ταχύτητα στο να κλείσουμε τα «μέτωπα», τα οποία μας απασχολούν, επισημαίνοντας τα ζώδια που έχουν...

zodia3 μήνες ago

Τα 3 ζώδια που καλύτερο θα ήταν να μην τα εμπιστεύεστε

Νομίζετε πως είναι αξιόπιστα, αλλά καλύτερα να κρατάτε μικρό καλάθι. εμπιστοσύνη στις σχέσεις είτε αυτές είναι επαγγελματικές είτε πιο προσωπικές,...

zodia3 μήνες ago

Όλα Τα Ζώδια Είναι Διπρόσωπα. Κάθε Ζώδιο Έχει Τις Δυνάμεις Και Τις Αδυναμίες Του . Δείτε Ποιες Είναι

Δεν γίνεται κάποιος να έχει μόνο τα καλά. Όπως η έννοια του γιν-γιανγκ. Το να τις γνωρίζουμε μπορεί να μας φανεί...

Advertisement

Advertisment




Trending

Copyright © 2018 Omorfos-kosmos.gr , powered by Hellenic Node Project.